そうじゃ吉備路マラソン:5キロ
課題は心肺機能の強化。
腹式呼吸でもやってみようかしら

来週は西大寺の大会に出ます

コメント

ペンタバイト
2012年2月27日8:55

記録もだけど、順位がなかなかメモリアルww

心肺機能は毎日のように走ってればそのうち高まるけど、長い距離をゆっくり走るのがいいよ(5kmを40分とか10kmを1時間半とか)
結局走らないといけないんだけどねwww

ざきもま
2012年2月27日20:52

長い距離をゆっくりってのが時間のない社会人にはつらいですね。
しかし頑張りますよ

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